1. 我到高中拿二级运动员证难吗
  2. 河北省高中会考好过么

我到高中拿二级运动员证难吗

不是你想拿就拿的,想拿到二级现在就必须在省级运动会上取得名次(前八),我初三的时候土道百米直到手记最快10“80 ,县运会记录也是土道的 100米 11”20 去年刚被破,200米跑到有弯道,所以要减去大概0.3-0.5秒。

也就是说你现在极限速度大概是12秒多一点, 加强腿部力量,100公斤杠铃.深蹲,5个一组.一次五组.一周1~2次,要跑100米你就要有150米的力量,所以现在开始练习150米,除了做力量以外,每天10个100米,必须保证在13秒以内,5个150米,21-22秒,2个月后私信我,告诉我你的成绩。 多说一句,扛杠铃深蹲的时候一定要有人在场保护,防止意外。

河北省高中会考好过么

河北省高中会考那是近十年前的说法了,其实相当于毕业考试,有九科文化课笔试科目,有微机上答题科目,有理化生突验操作,音美加试等,由于是毕业考试,难度远低于高考试题,绝大多数人,只要是平时正常跟着老师学的,毕业都没有问题,但每年总有极少数混日子的学生不合格,但可以补考,每年两次机会。现在不叫会考了,叫学业水平测试

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