南阳市三面环山,北面东北方向有伏牛山系,东南方向分布着大别山系的桐柏山脉。是典型的盆地特征。
在南阳市附近,有独山、丰山、浦山、磨山、塔子山等九架孤山;
南阳市的西峡县有寺山、老界岭山、五道幢山、老君洞山;
南阳市内乡县有云露山,宝天曼山、马山、二龙山;
镇平县有遮山、杏花山;
南阳市南召县有五朵山、南召宝天曼山;
南阳市方城县有七峰山;
南阳市唐河境内有石柱山、虎山;
南阳市桐柏县有桐柏山、横山;
2000年,镇平县辖12个镇、11个乡。根据第五次人口普查数据,全县总人口852360人,其中:城关镇73444人、遮山镇 31251人、老庄镇31314人、高丘镇 41710人、石佛寺镇49270人、卢医镇 31060人、曲屯镇26560人、枣园镇 34039人、晁陂镇42337人、贾宋镇 52825人、杨营镇49570人、侯集镇 61496人、城郊乡62137人、柳泉铺乡 34890人、二龙乡12643人、寺山乡 9542人、王岗乡24190人、马庄乡 24295人、张林乡37000人、黑龙集乡 17920人、郭庄乡10265人、安子营乡49360人、彭营乡 45242人